Frutas que le ayudan a perder peso

Rambutanu de fruta

Pequeñas bolas rosadas rodeadas por alfiler del fruto del rambutanu. Se parecen un poco a los lichis, con los que están estrechamente relacionados. Rambután, porque ese es su nombre completo, es un árbol que alcanza hasta 30 pies de altura. Crece en Malasia, Indonesia y China. Los más valiosos son sus frutos con sabor agridulce y muchas propiedades positivas para la salud. ¿Por qué comer allí?

A primera vista, el rambután genera placer. «Peludo» se encuentra, sin embargo, una carne suave y poco común que encanta con un sabor refrescante. Para entrar en la fruta, cortar la piel, quitar la mitad de las cáscaras del café y quitar el contenido de crema (solo presionar ligeramente). En el medio está el hueso amargo, que debe eliminarse. Es uno de los ingredientes de las gotas naturales para bajar de peso Idealica que son muy populares entre los Españanos.

Invisible Rambutany desmiente el poder de las vitaminas y minerales. En 100 gramos de fruta fresca es el 66% de la dosis diaria de vitamina C. este componente no solo fortalece el sistema inmunológico y ayuda a moverse más rápido venciendo el resfriado común, sino que también es importante para el buen funcionamiento del sistema circulatorio.

El rambután se distingue de otras frutas con alto contenido de cobre. El cuerpo necesita pequeñas cantidades de este mineral, pero su deficiencia puede provocar anemia, problemas en los huesos y articulaciones, debilidad y disminución de la inmunidad. La fruta de rambutanu también es una fuente de vitamina B, potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro.

Sinefrina con propiedades adelgazantes de naranja amarga

La sinefrina es una sustancia obtenida del fruto de la naranja amarga, con propiedades peligrosamente similares a la efedrina y las anfetaminas. Pertenece a los llamados. termogeników, acelerar la quema de grasa. El uso de un suplemento con synefryną puede tener efectos secundarios y representar un peligro para la salud.

La variedad de usos de la naranja amarga puede sorprenderte. Aunque recién cogidas del árbol no son aptas para comer (por el sabor amargo), sus preparaciones causarán sensación en la industria alimentaria. Desde mermeladas y mermeladas, la botella de fruta de la tienda de naranja amarga hace, de hecho, el famoso licor Blu Curacao. Además de obsmażone en la fruta, el azúcar se usa para decorar pasteles y el aceite de naranja se usa como esencia para pasteles y dulces. La cáscara de naranja amarga seca se utiliza en la medicina tradicional china para estimular el apetito y en el tratamiento de la indigestión. En este contexto casi paradójico, parece que también se utiliza en complementos alimenticios para apoyar la pérdida de peso. Y esto es gracias al synefrynie-alcaloidowi, que representa alrededor del 6% del extracto de la fruta de naranja amarga.

La sinefrina aumenta la termogénesis

Es una molestia casi toda persona que decide bajar de peso, exceso de grasa corporal. La mayoría de las veces se coloca en el abdomen, las caderas y los glúteos en forma de «rodillos», que son una pesadilla estética para toda mujer. Luchar contra el tejido graso no deseado no es fácil y requiere mucho esfuerzo físico y pintas. Es que el entrenamiento intenso provoca una aceleración del metabolismo, aumento de la temperatura corporal y la quema de grasas, que son para el organismo en tales situaciones, la fuente de energía. ¿Qué pasa si no nos gusta sudar o simplemente no tenemos tiempo para ir al gimnasio?

En estos casos, puede utilizar el llamado. thermogeniki. Este nombre indica las sustancias naturales que provocan la liberación de calor del cuerpo al aumentar el metabolismo, aumentar el gasto energético y acelerar la quema de grasas. Representan un segmento separado de suplemento dietético para apoyar la pérdida de peso. Son muy populares especialmente entre las personas que se dedican al culturismo, ya que minimizan el grosor del tejido adiposo para ayudar a mostrar mejor los músculos.

Desafortunadamente, muy a menudo en el papel de termogeników también hay sustancias prohibidas o peligrosas, que se consideran las más efectivas. Aquí, entre otras cosas, dinitrofenol (DNP) , cuyo uso ha provocado la muerte de varias personas. Termogenikiem forte también es efedrina (un precursor de las anfetaminas), que hace varios años era una adición frecuente a los suplementos dietéticos para bajar de peso. Lamentablemente, después de un período más largo de este tipo de preparaciones aparecen una serie de reacciones adversas e incluso muertes.

Siempre que el uso de sinefrina y extracto de fruta de naranja amarga en complementos alimenticios esté permitido y sea ampliamente utilizado. También en las farmacias polacas puede encontrar algunos preparados para ayudar a perder peso con synefryną. Sin embargo, hay muchos más suplementos alimenticios que contienen sinefrina disponibles en una amplia variedad de tiendas en línea y przybytkach con nutrientes para atletas. Sin embargo, es posible mantenerlo en su estuche. Recientemente publicado el informe de la Cámara Suprema de Control indicó que los suplementos dietéticos para ayudar a la pérdida de peso, que solo están disponibles en las ventas por Internet, los más comunes de todos estos productos demuestran el incumplimiento de la declaración de composición del fabricante . También son los más falsificados al agregarles sustancias ilegales y peligrosas. En este contexto, los preparados disponibles en las farmacias (especialmente aumentados según la normativa) parecen ser una opción más segura.

Cherimoya – propiedad

Chirimoya: también llamada fruta con pudín de manzana. Se encuentra principalmente en las zonas de los Andes, lo más común en Bolivia, Colombia, Ecuador y Perú, pero también en otras regiones con clima tropical: en África Occidental, despierto, en el sur de España (Andalucía). Es bueno saber que sus semillas son venenosas, la corteza tampoco es comestible. Esta especie crece hasta 8 pies de altura. Hojas ovadas o jajowato-lancetowatego. Flores incrustadas en las axilas de las hojas. El fruto es un fruto carnoso de hasta 12 cm de diámetro, compuesto por frutos más pequeños fusionados. Alcanza un peso de hasta 4 kg.

Esta fruta tiene una vida muy corta, por lo que debe consumirse correctamente inmediatamente después de la compra. ¿Qué hay adentro? En un 15% es azúcar, y además, cherymoja aporta una gran cantidad de vitamina C, también es fuente de fibra soluble, vitamina E y vitaminas B. 100 gramos de esta fruta exótica aportan a nuestro organismo 75 calorías. La mayoría come fruta cruda, sin embargo, también se puede cocinar o asar, mezclar pulpa y convertirse en un interesante complemento para los postres. Mark Twain, que comió en Hawái, descubrió que es la mejor fruta del mundo. Vale la pena probarlo, ya que sabe a czerymoja, omitiendo, por supuesto, las semillas y la piel.